La pandemia ci ha costretti ad essere costantemente connessi e chiusi nelle nostre case.
SENTO Digital Detox è un viaggio studiato per farvi prendere fiato, per mettervi in connessione esclusivamente con la natura e con i vostri sensi, coccolati da un ambiente lussuoso e intimo.
1° Giorno
14:00 Arrivo in struttura
15:00 – 18:00 Presentazione dei conduttori e del percorso digital detox
18:00 – 21:30 Aperitivo e cena
21:30 – 22:30 Rito di apertura
2° Giorno
07:00 – 08:00 CON-TATTO risveglio attivo con movimenti corporali, respirazione, tecniche di riattivazione energetica, hara yoga, espressione vocale e musica.
09:00 – 10:00 Colazione
10:00 – 13:00 CON-VERSO escursione consapevole nella natura tra paesaggi interni ed esterni
13:00 – 16:00 Pranzo e relax
16:00 – 19:00 CON-SENSO attivazione dei sensi
19:00 – 21:30 Cena
21:30 – 23:00 CON-FUSIONE dinamiche di gruppo stimolando creatività e spontaneità
3° Giorno
07:00 – 08:00 CON-TATTO risveglio attivo con movimenti corporali, respirazione, tecniche di riattivazione energetica
09:00 – 10:00 Colazione
10:00 – 13:00 CON-SAPEVOLE mettiamo in pratica la creatività ritrovata